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Prefeitura Municipal de Anchieta

Ainda há vagas para aulas gratuitas de zumba e yoga

As duas atividades fazem parte do projeto Anchieta Esporte Total, são gratuitas e acontecem na Vila Olímpica da Cidade

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[foto1]A Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria de Esportes e Juventude (SEJUV);, informa à população anchietense que ainda estão abertas vagas para aulas de zumba e yoga. Essas atividades fazem parte do projeto Anchieta Esporte Total, são gratuitas e acontecem na Vila Olímpica da Cidade, no bairro Alvorada.
 
Os interessados em fazer zumba podem participar dos aulões que ocorrem nas segundas, quartas e sextas, das 7 às 8h. No caso das crianças e adolescentes (de 5 a 15 anos);, a atividade é realizada pela manhã, das 8h30 às 9h30, nas segundas e quartas. Essa “dança latina”, que une dança e exercícios aeróbicos (fitness);, pode queimar até 1.000 calorias por hora.
 
“Em primeiro lugar o importante é se divertir fazendo uma atividade física. Minhas alunas, por exemplo, vêem a zumba como forma de lazer que acaba beneficiando no emagrecimento e na qualidade de vida”, explicou a professora Anna Paula Colodette.
 
Já aqueles que quiserem praticar Yoga, o exercício acontece nas terças e quintas, à tarde, com duração de 1 hora/aula. Nesse caso, podem se inscrever apenas maiores de 15 anos.
 
Vale lembrar que a Yoga é mais do que uma prática saudável, é uma integração de treinamento físico, mental, emocional que estimula equilíbrio, força, bons hábitos e auto-conhecimento. Além disso, entre outros benefícios, alivia doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso, desordens do aparelho digestivo, e pode ser utilizada como terapia de apoio para inúmeras enfermidades.
 
Inscrições
 
Para se inscrever nas atividades basta comparecer na Secretaria de Esportes e Juventude (SEJUV); munido de cópia de um documento pessoal com foto, cartão da família (que é entregue pelo posto de saúde de cada bairro); e uma foto 3x4. No caso de menores de 18 anos, é necessário levar certidão de nascimento e uma foto 3x4. Mais informações pelo telefone (28); 3536-3292.
 
Assessoria de Comunicação
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